Känn på det som känns

Känn på det som känns

Yoga handlar om att lära känna sig själv, att tämja tankeflödet landa i kroppen och hitta kraft och glädje i livet. När vi är för mycket i huvudet tappar vi kontakten med kroppen. Kroppen som är vår kompass till vad som får oss att må bra och mindre bra. När vi inte mår så bra […]