Tar du hand om dig själv?

Tar du hand om dig själv?

Om medveten andning och självrespekt. Många faktorer påverkar vår hälsa och vårt hormonsystem, flera av dem kan vi påverka andra kanske minimera eller bara acceptera. Vi kan påverka hur vi tar hand om oss själva genom att vara uppmärksam på hur vi sover, äter, rör på oss, hur vi tänker och andas. När du blir […]