Vad är Fertility Awareness och Justissemetoden?

Vad är Fertility Awareness och Justissemetoden?

Fertility Awareness är ett begrepp som inkluderar olika metoder för att kartlägga menscykeln och därigenom få en förståelse för den egna fruktsamheten och reproduktiva hälsa. ”Medveten fruktsamhet” ger dig möjlighet att förstå kroppens cykliska förändringar bättre från mensdebut till mensslut. Medvetenhet om den egna menscykeln handlar om kunskapen att ”läsa” sin kropp. Du ökar din förståelse för hur […]

Varför är p-apparna inte ett bra hormonfritt alternativ?

Varför är p-apparna inte ett bra hormonfritt alternativ?

Det finns flera olika p-appar på marknaden som har olika funktion. Flera gör enkla matematiska beräkningar över mensdagarna medan andra baseras på mer avancerad matematik där daglig basal kroppstemperatur, mensdagar och hormonnivå kan registreras. De mer avancerade ger en prognos om när ägglossning kan komma att äga rum men saknar tilläggsinformation om när det fertila […]