Terapi

MediYoga som terapi ger dig verktyg att hitta din väg i livet och nå hälsa. Med din hälsohistoria som utgångspunkt får du olika verktyg som kan förbättra ditt mående. Vi utgår från din livssituation och lyssnar in vad du behöver.

Yoga hjälper oss att vara i nuet och hitta vår inre stillhet som alltid finns där för oss bakom alla livliga tankar.

MediYogaterapi är individuell och fokuserar på helhet i träningen för att stilla sinnet, öka kroppsmedvetenhet, balansera kroppens nerv- och hormonsystem samt bidra till ökad rörlighet, flexibilitet och styrka. Läs mer här.